小编最近正在追欢乐颂第二部呢，相信不少人跟小编一样，不过除了剧情之外，小编发现这一季的樊胜美好像是瘦了。记得在第一季播出的时候，网友针对蒋欣的身材可是有不少的说法呢，蒋欣自己都说身材可是让大家操心不少呢，这不，第二季就瘦了下来，能在这么短时间内瘦身，看来蒋欣付出不少。

　　蒋欣130斤时候的照片

　　继“贱人就是矫情”后，蒋欣再次升级变成金句皇后。《欢乐颂》中蒋欣饰演的樊胜美成为了知性美女的代表。热搜体质的华妃，这次受到关注的不是她的白眼表情包，而是她的微胖魅力。

　　在《欢乐颂》中，樊胜美是一个美爆的租客，职业是资深HR，再度发挥毒蛇神功，狂撕白渣男变金句女王，教导“关关”和“小蚯蚓”擦亮双眼，避开渣男，让爱情少一点套路，多一点真诚那个!

　　樊小妹剧中不少美照，前凸后翘能HOD住紧身裙，难怪迷到王柏川，天生骨架大，不属于娇小型身材，但171cm的身高，大长腿也是惊人，有胸有腿有翘臀，不服来辩。

　　记得那年甄嬛传里蒋欣还是标准古典美的圆脸，自己更直言在”微胖界“发展，惊喜的是这次的她有了微微的尖下巴，身材凹凸有致，作为明星，蒋欣也在为保持身材努力在，微博经常鼓励自己坚持减肥。

　　蒋欣，1983年5月8日出生于新疆乌鲁木齐，中国内地女演员。

　　1991年开始参加影视剧拍摄，其后，蒋欣经常在文戏与武戏两个剧组间穿梭拍摄，在电视剧《大脚马皇后》的拍摄中获周晓文导演的夸奖，称她是一个刻苦的演员。2011年在《后宫甄嬛传》饰演华妃演技也备受肯定，成为该剧最出彩的角色之一，从而获得了多个奖项，也使蒋欣收获了大批粉丝和人气。2013年8月，蒋欣微博已拥有超过600万的粉丝，成为了新浪微博粉丝上涨最快的一位明星之一。

　　蒋欣，内地八十后女演员，祖籍湖南益阳;出生于新疆乌鲁木齐，成长于河南郑州。蒋欣七岁进入郑州电视台少儿艺术团，八岁进入河南电视台少儿艺术团;毕业于河南省艺术学校影视专业。九岁开始参加影视剧拍摄，迄今共参与十八部影视剧拍摄。蒋欣透露自己十六岁的时候她就决定到北京以演戏为生，但当时父母不同意;后来见她态度坚决，父母也随她来到北京，九岁开始参加影视剧拍摄;其主演的电视剧《坠子皇后》在全国播出后反响强烈，被誉为河南童星。

　　1995年奖蒋欣出演电视剧《五男二女》饰演全月;1996年出演《坠子皇后》和《伏羲女娲》，均为配角。

　　蒋欣是怎么减肥成功的?

　　还记得去年引起万千观众心疼的樊胜美吗，时隔一年《欢乐颂》第二季终于开播啦!不少观众表示樊胜美好像变瘦了……

　　话说，《欢乐颂》第一季结束后，蒋欣饰演的樊胜美就引发了一众吃瓜观众的喜爱，尤其各种关于樊胜美身材的爱的调侃更是弄的蒋欣有点郁闷。

　　原来蒋欣是为了《欢乐颂2》。竟然在两个月瘦了三十斤。减过肥的朋友一定都知道，这需要相当大的毅力。在这里不得不佩服蒋欣华妃娘娘。

　　蒋欣瘦了之后真的是一道风景，比之前的肉肉状态要好看的多了，颜值明显提升。我们也在网上找到蒋欣之前的一些运动减肥照片，要知道时间这么短，只有靠运动和节食来减肥了，这是需要相当大的毅力的。

　　对于自己的减肥历程，蒋欣在受访时透露，当时因为时间紧迫，“只能借助于节食和拼命运动来辅助了。”而此前蒋欣自曝自己的饭量是周边好友三倍的她，竟然为了以更好的状态进入《欢乐颂》续集的拍摄，采取节食的方法来减肥，让网友既佩服又心疼，其敬业态度也是让众多网友敬佩。

　　据悉，蒋欣曾向粉丝保证自己绝不会去整容，但蒋欣一直认为自己是在 “微胖界” 发展的，所以为此下定决心要远离“微胖界”并开展了一系列减肥行动，尝试了节食、呼啦圈等减肥方式。蒋欣也经常在微博中鼓励自己为自己的减肥行动加油打气，她说想要保持好身材不反弹，还得运动和饮食的结合。

　　一、戒掉肉食

　　在蒋欣的食物清单中，你绝对看不到肉食的身影，她说，不管是什么肉类中都会含有脂肪，所以自己不会去碰，如果担心蛋白质摄取不足，可以多吃一些豆类、鸡蛋等食物，这样能控制热量来源。减肥早餐标配：1个水煮蛋+一杯豆浆+半根香蕉+一个菜包。

　　二、多吃有颜色的蔬菜水果

　　水果和蔬菜是蒋欣每天大餐中的主角，相比起一般常见的果蔬，蒋欣更喜欢那些如葡萄、蓝莓、火龙果等有颜色的水果，这是因为有颜色的水果中含有大量的酚类以及花青素，在帮助瘦身的同时还能保持肌肤活力。

　　据悉蒋欣减肥期间，曾坚持半个月，每天晚上不是吃半个火龙果就是一杯火龙果汁，实在饿的不行，也只是吃一份火龙果沙拉。

　　三、裹保鲜膜跑步

　　运动对于蒋欣来说是快速减肥的捷径