原标题：唐山今天开启吃土模式！沙尘暴天气来袭 如何做好防护措施？

此文发于2017-05-04 唐山广播电视台

这天空颜色、这温度、这风力

虽然没有看天气预报

广电君掐指一算

鼻子一闻。。。

这是沙尘暴要来了？！

憋说话，

摒住呼吸，

跟着广电君

一起感受……

二月吃霾三月吃沙四月吃絮...

今天你有可能吃上套餐！！

所以建议大家出门戴口罩

戴口罩！

戴口罩！

除此之外你还需要做好哪些防护措施呢？

沙尘天气如何做好防护措施：

1

减少外出，保持室内湿润

出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，尤其对有宝宝的家庭来说，需要注意保持房间湿润度。如使用加湿器，洒水，用湿抹布拖地，或者种植绿叶植物等，都是增加房间湿度的方法。同时，需关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。

2

出门佩戴齐全，免受细菌侵袭

出门时最好全副武装，佩戴口罩、防风眼镜、帽子与丝巾等。选择具有防尘、滤尘作用的口罩。同时，确保眼镜透光性能要好，以免妨碍视线。如若沙尘进入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起细菌性或病毒性眼病。应尽快用流动的清水冲洗或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如果情况严重，则应及时到医院就诊。此外，用纱巾围住头部，保护好双耳，避免身体部位直接暴露在沙尘之中。

3

驾车行驶，注意交通安全

在强沙尘暴侵袭的地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米，因此，行人与车辆需注意交通安全。行人尽量沿人行道行走，不要在广告牌下、树下行走或逗留，以防大风将其吹落导致受伤。开车驾驶时应控制车速，打开示宽灯、雾灯、尾灯，车速，多鸣喇叭以警示车辆。

4

及时清洗身体，注意衣物除菌

沙尘天气外出回到家后，应立即清洗身体部位。用清水漱口，并仔细清洗鼻腔，同时，及时更换衣服并立即予以清洗，注意选择有除菌功效的中药洗涤剂，以免使用化学物质出现二次污染，此外，房间内落满灰尘也要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

5

合理膳食，保持机体水分

沙尘天气通常干燥，在饮食与饮水上，需注重加强机体补水功能。多吃水果，多饮粥类、汤类、茶水、果汁等，以增加机体水分含量，补充丢失的水分。同时，多吃蔬菜瓜果，也有利于通畅大便，加快体内各种代谢废物的排出。尤其是有宝宝的家庭，家长应多给孩子喝水，饮食宜清淡，避免辛辣、油炸、干燥的食物，消耗体内的水分。